Pre-Treatment Microbial Prevotella To Bacteroides Ratio, Determines Body Fat Loss Success During A 6-Month Randomized Controlled Diet Intervention_2017

• 한줄 요약: 프리보텔라 유형의 마이크로바이옴을 가진 그룹이 섬유질 및 곡물 위주의 식단에 의한 다이어트 효과가 크다^​1​.

특정한 미생물 속(genera)의 풍부도를 기반으로 사람의 장내 마이크로바이옴 유형을 프리보텔라(Prevotella)와 박테로이데스(Bacteroides)로 나눌 수 있다. 프리보텔라의 비중이 박테로이데스보다 상대적으로 풍부할 경우 프리보텔라 타입으로 구분하며, 반대로 박테로이데스가 풍부할 경우 박테로이데스 타입으로 구분한다. 본 연구에선 서로 다른 장 유형을 가진 사람들이 다이어트를 했을 때 체중 강량에 미치는 효과를 연구하였다. 과체중의 62명의 참가자 중 절반은 26주 동안 섬유질과 곡물의 비중이 높은 새로운 노르딕 식이(New nordic diet, NDD)를 나머지 절반은 일반적인 덴마크 식이를 하였다. 높은 Prevotella/Bacteroides ratio(P/B ratio)를 가진 참가자 중에서 NDD를 한 그룹은 일반적인 덴마크 식이를 한 참가자에 비해 3.15kg의 체지방이 감소하였다(RR: 95%, P <0.001). 반면에 낮은 P/B ratio를 가진 참가자들 사이에선 식이에 따른 체중 감량의 차이가 관찰되지 않았다. 결과적으로, 장내 프리보텔라가 풍부한 사람은 박테로이데스가 많은 사람보다 섬유질 및 통곡물 위주의 식이를 통한 다이어트 효과가 크다.

References