재료
키위 2개
귤 2개
시금치 한줌
레몬 ½개
생강 ½조각
알룰로스 50ml
소금 한꼬집
물 농도에 따라서
순서
1. 키위는 양꼭지를 다듬고 귤은 꼭지를 따주세요.
2. 준비된 분량의 모든 재료를 껍질째 믹서에 넣어 갈아주면 완성!
팁
- 시금치를 제일 위에 넣고 갈아주세요. 과일에서 먼저 물이 나와 내용물이 더욱 잘 갈릴 수 있습니다.
- 생강은 기호에 따라 가감해 주세요.
- 장이 민감한 상태거나 당뇨가 있을 경우 알룰로스의 양을 줄이거나 빼고 조리하는 것을 추천합니다.