장내 미생물 다양성

장내 미생물 다양성

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다른 생태계와 마찬가지로 장내미생물 군집도 종간 상호작용을 하는 생명체로 구성된 복잡한 생태계이다​1​. 다양성은 얼마나 많은 종류의 미생물이 서식하는지를 나타내는데, 장내미생물 군집의 구성원이 다양할수록 다양한 대사 산물을 생산할 수 있으며, 우리 몸을 위한 더 많은 기능을 수행할 수 있다. 또한, 외부 변화 요인(항생제, 스트레스 등)에도 저항성이 높아져 미생물 생태계가 안정적으로 유지된다. 일반적으로, 높은 다양성 수치는 장내미생물 군집이 건강하다는 것을 말해준다. 장내 미생물 다양성이 건강한 생활습관 및 질병과 밀접한 연관이 있다는 것은 이미 여러 연구를 통해 알려져 있다. 전통적인 생활방식을 유지하고 있는 남아메리카 원주민과 아프리카 원주민들은 서구화된 식단을 먹는 현대인들보다 높은 장내 미생물 풍부도와 다양성을 가진다는 것이 밝혀졌으며​2,3​, 미생물 다양성의 감소는 비만, 과민성대장증후군, 감염성 설사, 염증성 장 질환 등 여러 질병들과 연관이 있다는 것이 알려져 있다​1,4–6​.

다양한 식이섬유를 섭취는 미생물 다양성을 높이며, 짧은사슬지방산의 종류와 양을 증가시킨다.

References

  1. 1.
    Mosca A, Leclerc M, Hugot JP. Gut Microbiota Diversity and Human Diseases: Should We Reintroduce Key Predators in Our Ecosystem? Front Microbiol. March 2016. doi:10.3389/fmicb.2016.00455
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  3. 3.
    Clemente JC, Pehrsson EC, Blaser MJ, et al. The microbiome of uncontacted Amerindians. Sci Adv. April 2015:e1500183. doi:10.1126/sciadv.1500183
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